«Единственная красота, которую я знаю, - это здоровье».
(Г. Гейне)
Совсем недавно я наконец-то осознанно определила список
наиболее значимых для меня ценностей. Задача, скажу я вам, еще та, ибо
подразумевает честность с самим собой. Ну это того, бесспорно, стоит. Из
множества возможных (а я выбирала из списка четырех- или пятисот) я выкристаллизовала 10+1 наиболее важных для меня. Желаю всем неравнодушным к себе любимому/ой тоже
это сделать. Возможно, напишу в будущих статьях об этом подробнее, ведь это, по моему мнению, важнейшая часть ментального этикета перед самим собой.
Так вот, под номером один в моем списке
оказалось здоровье. Казалось бы, это и не мудрено. Со всех сторон нам только то
и говорят, что надо, мол, здоровье беречь, профилактикой заниматься, спортом
регулярно, спать достаточное количество часов и т. д. и т. п.
Вот только… то ли я была не совсем
честна с собой, то ли Вселенная решила проверить меня на эту самую честность…
Пошатнулась чуток важнейшая ценность, придав таким образом себе самой
колоссальнейшее значение и таки утвердив себя на почетном первом месте в списки
моих ценностей. Теперь уже без сомнений с моей стороны.
Нашему телу и душе, живущей в нем,
дарованы уникальные функции и способности. У меня по роду профессии были и есть
все возможности убедиться и убеждаться в этом неоднократно и ежедневно. Людям с
высшим м(Ё)дом в анамнезе предоставлена возможность вкусить все прелести и
несовершенства человеческого тела. И, наверное, мы вкушаем, во всяком случае,
стараемся или делаем вид. Изучая через наблюдения те или иные физиологические процессы,
происходящие в нашем организме, например то, как мы дышим, как мы ходим, какое
невероятное количество мелких, на первый взгляд, моментов происходит в нашем
теле, чтобы мы подняли руку или обернулись, услышав свое имя, мы воспринимаем
это, как само собой разумеющееся, как что-то малозначимое, несущественное. Как
мы порой не ценим то, что мы дышим, умеем произносить звуки, различать запахи,
жевать, бегать...
В недалеком прошлом мне посчастливилось
оценить бесценные дар природы под названием «здоровье». Для этого
надо было ухудшить для меня на время нескольких важных функций. Почему-то мы –
человеки - так загадочно устроены, что ценим только, когда теряем или лишаемся
чего-то на время.
Утром последнего дня 2017-го апреля я впервые поняла,
как это безгранично много и как это неописуемо ценно просто дышать. С того
момента прошло совсем немного времени в сравнении с тем, сколько времени прошло
до моего 28-го по счету мая. Но уже эти несколько недель спустя я ежедневно останавливаюсь
в хаосе дня и наслаждаюсь своим дыханием. Я вспоминаю, как я шла по безлюдным
киевским улицам воскресным утром, уже после оказанной мне помощи, без
сопровождения, пешком, потому
что мне хотелось быть в то время одной, идти и дышать, дышать, дышать.
Как я хотела надышаться наперед, надышаться за прошедшую плоходышащую для моего
тела ночь, надышаться за «здесь и сейчас» и даже надышаться за тех, для кого
ограничена возможности дышать полной грудью, прокричать на весь мир, чтобы
каждый ценил и берег свое дыхание. Теперь это для меня колоссально, масштабно,
великолепно просто дышать. И не менее чувственно и глубокомысленно об этом
писать во всеуслышание, как бы пафосно, возможно, это не звучало.
А еще теперь я знаю, каким
многосоставным и многозадачным является «ходить». Сколько органов задействовано
в этом процессе, чтобы человек просто ходил. И каждый раз вставая со стула сейчас, не в
течение прожитых 28 лет, а с сегодняшнего мая, меня настигает такая радость,
такое чувство благодарности за то, что я встаю и мои движения все
больше похожи на нормальную ходьбу, а не на перемещение тела в пространстве. Это может
показаться нелепым, банальным, даже смешным, но это так.
Когда мудрость, наработанная опытным путем, поселяется в твоей голове, уже никогда не
сможешь мыслить, как прежде;когда встречаешь на своем пути созвучных тебе людей, никогда уже не станешь унижаться перед теми, кому, по глупости, пытался кричать во все уши, чтобы быть проигнорированным; так же и когда на время те или иные функции твоего организма
стали ограниченными, уже никогда не сможешь обесценить всю прелесть здоровой
жизни.
Не буду
повторяться о профилактике и спорте. В моей жизни это есть и, лично у меня,
только эти составляющие не всегда работают. Следите за чистотой своих мыслей,
за тем, что вы слушаете, читаете, создаете, чего вы хотите, о чем молчите, что
причиняет вам дискомфорт или душевную боль, с кем и о чем вы общаетесь, какие
жизненные метания вас гложут. Уверена, что большинство наших болезней
физического тела имеют психосоматическую природу (подробнее, возможно, напишу в
будущем о психосоматике). И перестаньте нервничать по поводу и без повода.
Нервные клетки жаждут полноценно жить, а не убиваться из-за того, что им
попался невротический хозяин))). Спасибо Вселенной за уроки и за то, что делая
с каждым разом меня мудрее, тем самым бережет мои нервные клетки от неважных и
ненужных сотрясений.
Цените здоровье и уникальность своего
существования!
Здоровья
всем нам во всех его самых чудеснейших проявлениях!
П.
С. И даже, если в вашем списки наиболее значимых ценностей, здоровье не только
не возглавляет 10-ку важнейших, а и вообще отсутствует, просто подумайте: а
сможете ли вы в полной мере радоваться всему остальному без него?!
RJ
Комментариев нет:
Отправить комментарий