«Вы должны сами отвечать за себя. Нельзя изменить обстоятельства, времена года, направление ветра, но можно изменить себя самого». (Джим Рон)
Продолжаем
говорить о главном качестве, присущем в полной мере зрелой, функционирующей и
созидающей личности - об ответственности. А именно о том, как же ее увидеть,
почувствовать и воссоздать у себя.
Не
хочу быть голословной, поэтому делюсь незамысловатой методикой, которой
руководствуюсь лично, чтобы развить в себе ответственность, а порой и
«взбодрить» мозги в минуты грусти и тоски. Возможно, вы уже неоднократно
встречали ее в книгах или слышали от тренеров. Дамы и господа, все банально
просто…Чтобы развить в себе чувство ответственности, в течении дня накануне принятия
какого-то решения или после совершения какого-либо действия или наоборот
«ничегонеделания» говорите себе одну и ту же фразу: «Я ВЫБИРАЮ и на мне лежит
ответственность за то, что я выбираю». Я выбираю съесть шаурму/ салат. Я
выбираю прочесть пару страниц книги/ прочесть ультрамодный
глянцевый журнал. Я
выбираю улыбаться/ плакать. Я выбираю начать/ развивать/ прекратить общение с тем
или иным человеком. Я выбираю свою реакцию на обстоятельства, произошедшие со
мной. Я выбираю свое отношения ко всему происходящему. Говорите себе «Я
ВЫБИРАЮ!» изо дня в день множество раз, пока не почувствуете, что полностью
привили себе чувство личной ответственности за все, что с вами происходит.
Всякий
раз, находясь по какой-то причине в плохом настроении и испытывая при этом
отрицательную эмоцию, мы можем мгновенно отменить мысль, вызвавшую такое
настроение, сказав себе: «Я БЕРУ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ НА СЕБЯ». Эти слова возлагают управление нами на нас самих и таким образом мы имеем возможность эффективно справляться
с жизненными ситуациями. Когда мы начинаем полагаться только на себя и
отвечать за самих себя, мы отказываемся порицать и критиковать других, искать
оправдания тем своим поступкам, которые нам не нравятся. Мы не расходуем свою
созидательную энергию, выдумывая себе оправдания и перекладывая свою
ответственность на других.
Ответственность
или безответственность – выбор за каждым из нас. И так было всегда. И так будет всегда.
Хотим мы того или нет. Мысленно
задавайте себе вопрос: «Я сам(а) несу за это ответственность. Что я могу
предпринять?»
А
еще личная ответственность является первым шагом к осознанности, о которой мы
поговорим в следующий раз.
P. S. «…не понимаю, почему это не всем так очевидно, как мне; все на свете просто вопрос выбора, не более того; не существует никаких заданностей, предопределенностей, недостижимых вершин; ты сам себе гвоздь в сапоге и дурная примета; это ты выбрал быть жалким, никчемным и одиноким – или счастливым и нужным, никто за тебя не решил, никто не способен за тебя решить, если ты против.Если тебе удобнее думать так, чтобы ничего не предпринимать – живи как жил, только не смей жаловаться на обстоятельства – в мире, где люди покоряют Эвересты, записывают мультиплатиновые диски и берут осадой самых неприступных красавиц, будучи безвестными очкастыми клерками – у тебя нет права говорить, будто что-то даже в теории невозможно.Да, для этого нужно иметь волю – нужно всего-то выбрать и быть верным своему выбору до конца. Вселенная — гибкий и чуткий материал, из нее можно слепить хоть Пьяцца Маттеи, хоть район Солнцево – ты единственный, кто должен выбрать, что лепить». (Вера Полозкова – известная российская поэтесса современности).
RJ
Комментариев нет:
Отправить комментарий